Специалист посоветовал делать упражнение «полный захват». Моволд отметил, что оно поможет бегунам стать выносливее. Для выполнения упражнения необходимо
Тренер назвал способ прокачки мышц кора для бегунов

Специалист посоветовал делать упражнение «полный захват». Моволд отметил, что оно поможет бегунам стать выносливее. Для выполнения упражнения необходимо